ComunicaçãoRepresentativoTática
Comando de marcações em canto sob leitura
Comandar as marcações defensivas em bola parada com base na leitura antecipada do batedor, não numa rotina fixa dita sempre da mesma forma — a comunicação certa muda com o que se está a ler, não é um guião.
Escolhe a sessão e o exercício fica integrado no plano do dia.
Carga
- minutos
- 10
- mergulhos/série
- 2
- Séries e repetições
- 3 × 4
- Intensidade
- Média
mergulhos por série, por guarda-redes
Dias do microciclo em que serve
MD-2
A altura de cada barra é o teto de mergulhos desse dia.
Montagem
- Guarda-redes
- 1
- servidor
- 1
- jogador de campo
- 5
Espaco: 20 × 18 m
Material: Bolas, Coletes, Baliza completa
O treinador assume o servico e controla as pausas.
1 passos
Antes de cada canto, o guarda-redes lê a corrida do batedor e ajusta as chamadas de marcação em conformidade. Se a leitura mudar durante o voo da bola, a chamada seguinte também muda.
Sequência do exercício
Pontos de coaching
- A chamada de marcação reflete a leitura feita, não uma sequência memorizada de nomes — se a leitura mudar, a chamada muda com ela.
- Comunicar com tempo suficiente para o defesa reagir à marcação, não à disputa já em curso.
- Se a bola sair de uma forma inesperada face à leitura inicial, corrigir a chamada de imediato em vez de manter a original por comprometimento.
- Depois da disputa, comandar a reorganização da linha antes da próxima bola parada, não só reagir à seguinte quando ela chegar.
Progressões
- Introduzir um segundo batedor com corridas de aproximação diferentes, testando a adaptação da leitura.
- Reduzir o tempo entre cantos consecutivos.
Regressões
- Manter sempre o mesmo batedor e o mesmo tipo de canto.
- Permitir a chamada com mais antecedência, mesmo antes da corrida de aproximação começar.