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Defesa do remateRepresentativoTática

Remate desviado na área

Reagir a alterações de trajetória tardias, com visão parcialmente obstruída, como acontece na maioria dos golos sofridos de dentro da área.

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Carga

minutos
12
mergulhos/série
8
Séries e repetições
3 × 6
Intensidade
Alta

mergulhos por série, por guarda-redes

Dias do microciclo em que serve

MD-4, MD-3

A altura de cada barra é o teto de mergulhos desse dia.

Montagem

Guarda-redes
1
servidor
1
jogador de campo
2

Espaco: 30 × 18 m

Material: Bolas, Coletes, Baliza completa

O treinador assume o servico e controla as pausas.

2 passos

Servidor à entrada da área, em posição frontal ou diagonal. Dois jogadores dentro da área entre a bola e o guarda-redes. O remate pode ou não ser desviado — o guarda-redes não sabe. Recarga permitida conforme o constrangimento escolhido.

Sequência do exercício

Pontos de coaching

  • Posição de base mais alta e mais leve que num remate de longe: o tempo de reação é o recurso escasso.
  • Não perder a bola de vista por trás dos corpos: ajustar meio metro para reabrir a linha de visão vale mais que meio metro de posicionamento ideal.
  • Peso equilibrado, sem comprometer para um lado, até a bola sair definitivamente.
  • Depois do desvio, prioridade é o corpo atrás da bola; a pega é secundária.
  • Desviar para fora da zona de recarga, nunca para a frente da baliza.

Progressões

  1. Permitir finalização da recarga, obrigando a reposição imediata.
  2. Alternar a origem do remate sem aviso.
  3. Acrescentar um terceiro jogador na área.

Regressões

  1. Jogadores passivos, que só obstruem a visão e não desviam.
  2. Anunciar se o remate vai ser desviado.

Fundamentação · 3

  1. LivroAndy Elleray, «Goalkeeping in Football»
  2. Livro«Scientific Approaches to Goalkeeping in Football», Bennion Kearny
  3. CurrículoGoalkeeper Skills: The Complete Technical and Tactical Checklist, LevelUp.soccer